It seems you are using an unsupported browser. Please update your browser to Chrome or Firefox for the complete NUK website experience.
[Translate to Czech (Reborn):] Pregnant woman [Translate to Czech (Reborn):] Pregnant woman

TĚHOTENSTVÍ

VÁŠ PRŮVODCE
TĚHOTENSTVÍM:
OD PŘÍPRAVY AŽ K PORODU

Vítejte, budoucí maminko, v našem průvodci vším, co souvisí s těhotenstvím! Zatímco už sníte o setkání se svým miminkem, jsme tu, abychom vás na této cestě plně podpořili. Najdete zde užitečné tipy k těhotenství – od přípravy těla přes popisy jednotlivých týdnů těhotenství až po přípravu na porod, včetně checklistu do porodnice i tipů k přípravě na kojení. Průvodce jsme navrhli tak, aby vám na každém kroku dodával sebedůvěru a klid.

PODPORA PŘIROZENÝCH

ZAČÁTKŮ

TIPY, JAK PŘIPRAVIT

SVÉ TĚLO NA POROD

[Translate to Czech (Reborn):] Pregnant woman Dech jako skutečná supersíla

Napojte se na své vnitřní já. Vědomé, hluboké dýchání je vaším jemným nástrojem pro vnitřní klid a hlubší propojení s miminkem. Během porodu dodává vnitřní rovnováhu a vám oběma přinese pocit harmonie.

[Translate to Czech (Reborn):] Mother with Baby Jemný pohyb, silnější tělo

Naslouchejte svému tělu! Vědomý pohyb, jako je jemné vnímání pánevního dna, kočičí hřbet nebo zvedání pánve, pomáhá připravit tělo, budovat tichou sílu a zlepšovat vnímání vlastního těla pro porod i období po něm. Pohybujte se s láskou a v případě bolesti či pochybností se obraťte na svého zdravotnického odborníka.

[Translate to Czech (Reborn):] Mother with Baby and bottle Hledání vnitřního klidu

Pečujte o svou duši! Čím méně stresu zažíváte, tím lépe a hlouběji se propojíte s miminkem. Dopřejte si klidné chvíle, které zklidní nervový systém, uleví od starostí a vytvoří harmonický prostor pro vás i vaše děťátko. Věnujte se aktivitám, které vám přinášejí radost a pohodu. Zvládnete to.

RECENZE OD TĚCH,

KTEŘÍ NÁM DŮVĚŘUJÍ

Rodičovství je dobrodružství a jsme v tom společně. V NUK si vážíme vašich zkušeností a věříme v sílu sdílených příběhů. Podívejte se, co o našich produktech říkají ostatní rodiče.

[Translate to Czech (Reborn):] NUK Perfect Match Babybottle pinched

Tato savička je neuvěřitelně měkká a dokonale napodobuje pocit mateřského prsu, takže je ideální pro kojená miminka.

Savička velmi připomíná maminčin prs, což je naprosto ideální pro miminka, u kterých kombinujete kojení s lahvičkou. Je to skvělá antikoliková lahev a navíc má krásně čistý a elegantní design.

[Translate to Czech (Reborn):] NUK Perfect Match Air soother

Super dudlíky, můj kojený syn je přijal hned napoprvé. Dělají se ve spoustě roztomilých designů a ceny jsou vždycky velmi příznivé.

RECENZE OD TĚCH,

KTEŘÍ NÁM DŮVĚŘUJÍ

Rodičovství je dobrodružství a jsme v tom společně. V NUK si vážíme vašich zkušeností a věříme v sílu sdílených příběhů. Podívejte se, co o našich produktech říkají ostatní rodiče.

[Translate to Czech (Reborn):] NUK Perfect Match Babybottle pinched

Tato savička je neuvěřitelně měkká a dokonale napodobuje pocit mateřského prsu, takže je ideální pro kojená miminka.

Savička velmi připomíná maminčin prs, což je naprosto ideální pro miminka, u kterých kombinujete kojení s lahvičkou. Je to skvělá antikoliková lahev a navíc má krásně čistý a elegantní design.

[Translate to Czech (Reborn):] NUK Perfect Match Air soother

Super dudlíky, můj kojený syn je přijal hned napoprvé. Dělají se ve spoustě roztomilých designů a ceny jsou vždycky velmi příznivé.

ČASTÉ DOTAZY

  • Je to především o jemné péči a propojení se sebou i miminkem. Zaměřte se na vědomý pohyb, jako je vnímání pánevního dna nebo cviky typu kočičí hřbet, které pomáhají udržet tělo pružné a v rovnováze. Stejně důležitá je i příprava mysli – dopřejte si chvíle klidu, zklidnění a prohlubujte vzácné spojení s miminkem.

     

  • Váš dech je vaše superschopnost! Vědomé, hluboké dýchání pomáhá navodit vnitřní klid tím, že aktivuje přirozenou relaxaci těla. Podporuje také propojení s miminkem, zajišťuje dostatek kyslíku a pomáhá vám zůstat soustředěná a pracovat s kontrakcemi během porodu.

  • Je naprosto přirozené prožívat různé emoce. Pomáhá pravidelné zklidnění dechem, vědomé propojení s miminkem a také pozitivní afirmace, které vám připomenou vaši vnitřní sílu. Důvěřujte svému tělu – je pro tuto krásnou cestu stvořené.

Těhotenství